近日，国内多地新增聚集性新冠肺炎确诊病例及无症状感染者，对人们就医造成一定不便。那么脑卒中康复期患者如何不去医院，在家中就能进行自我管理？
疫情期间应注意家庭防控，提倡健康的生活方式，有规律作息。
注意合理膳食，多饮水，低盐饮食，荤素搭配，适可而止。
保持心情舒畅，情绪稳定。定期监测血压、血糖，坚持按医嘱服药，不要擅自停服降血脂、降压、降糖药物。
注意防寒保暖和通风，室温在18到22℃，不宜过高，室内应保持一定的湿度，定时开窗通风。
一、脑卒中高危因素的日常管理
1、血压：管理好血压是卒中康复期患者的首要任务。血压不仅要正常，还要平稳。这就要求患者稳定规律的服用长效降压药物，并保持低盐饮食，每天每人盐的摄入量尽量少于3-5克。患者每天最少测量两次血压，分别在早起排便进餐前和下午测量，并予以记录。
2、血糖：由于疫情期间活动减少，对于合并糖尿病的卒中康复期患者，要在保证营养全面的基础上适当减少主食摄入。早餐尽量吃麦片和牛奶，午餐晚餐用粗粮代替细粮并进食足够的蔬菜和蛋白质，以及少量水果。适合糖尿病患者的水果有木瓜、猕猴桃、柚子等。同时，要在家监测空腹和餐后血糖，根据血糖情况咨询医生适当调整药物或胰岛素用量。
3、血脂：卒中康复期患者的另一个重要危险因素是高脂血症，对于伴有高脂血症或动脉粥样硬化的患者来说，要坚持服用降脂药物。保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果、做饭使用少量植物油、不吃动物内脏。
二、预防为主——脑卒中的高发因素
三、如何进行康复锻炼？
有上肢功能障碍的患者可以进行Bobath握手上举，家属辅助下的肩、轴、腕、指关节的各方向运动，以维持正常的肌力和关节活动度，功能状态较好的可坚持练习用勺子/筷子吃饭，失写患者可练习写字等；
伴有下肢功能障碍者，可进行站立、行走训练等；
伴有吞咽、言语障碍者，进行唇舌操的练习，发音器官、吞咽器官（软、声带等）及呼吸训练等；
伴有感觉障碍者，可进行温水刺激等。
四、要保持良好的情绪！
情绪及环境对于维持卒中康复期患者病情稳定、预防复发也很重要。疫情期间，长期在家容易导致焦虑、抑郁情绪，并使作息时间紊乱。
此时，生活要规律，早睡早起，保证睡眠时间充足，保证生物钟的稳定。白天可以找一些自己感兴趣的事情做，并适当进行室内锻炼。也可去人烟稀少的户外进行活动，但一定要注意戴口罩、保暖。
此外，禁烟禁酒、避免情绪波动对于预防病情反复是非常重要的。
五、出现什么症状时该警惕？
1、言语笨拙或理解言语困难
2、肢体麻木，尤其是单侧身体
3、单眼或双眼视物模糊不清或复视
4、一侧肢体无力或行走困难
5、头晕目眩，严重头晕、呕吐或失去平衡或协调能力
6、头痛、恶心呕吐，严重者有不同程度的神志不清
六、发病后如何处理？
目前公认的最有效的救治方法是溶栓，但这种方法有严格的时间窗要求：静脉溶栓限定在发病6小时内，大动脉取栓可以适当延长。
所以，从发病到治疗时间越短，脑卒中康复期患者获益越大。如您近期无感冒、发热、咳嗽等上呼吸道感染症状；无疫区接触史，居住地无新冠肺炎感染病例，请您及您的家人戴好口罩，迅速拨打急救电话：120。这样可降低神经元的死亡，减少后遗症的发生。
文章链接：https://www.ehnjk.com/article/1311.html