自8月1日海南省发生疫情以来,疫情防控形势严峻复杂,目前疫情已经蔓延至全省13个市县,为控制疫情发展,尽早实现社会面清零,很多市县按下了“暂停键”,开启全域静态管理模式。疫情期间,考验的不仅仅是身体素质,还有心理承受能力,为了配合疫情防控工作,社区居民不能随意外出探亲访友,工作、学习的形式也发生了转变,宅在家里的时间长了,心理逐渐产生了一些复杂的焦虑情绪,有时候甚至会将负面的情绪发泄在排查疫情的一线工作人员身上。因此,为了减轻群众的心理压力、缓解紧张焦虑情绪,引导其科学应对疫情,海南省安宁医院第一时间开通了24小时心理援助热线96363,主动与群众搭建起心理沟通的桥梁,提振群众同心抗“疫”的信心。
凌晨三点,电话响起“您好,我现在很难睡着觉,疫情开始后我的生活好像被打乱了,不能出门,在家呆久了时间很难受,情绪也变得很敏感,一点点小事都很容易发脾气。”“感觉情绪波动比之前大了吗?现在可以把压抑在内心的话说出来,我么们一起来找找解决的办法”。在心理援助热线中,张婧医生正在为居家人员提供心理援助服务。张婧说:“社交隔离可能会让居家人员体验到孤独感,情绪变得不稳定,生活戒律打乱。通过心理援助热线,倾听他们压抑在心中的苦楚,同时,有针对性地给予心理疏导,可以帮助患者缓解不安、焦虑的情绪。”
此外,张婧还录制了《中小学生暑期疫情居家,静心四步法,提高心理免疫力》《疫情期间,孩子如何跟家长对着干,家长应该如何应对》《疫情期间入睡困难如何解决》《疫情期间运用音乐疗法疗愈内心》等科普视频,为大家传递心理调适技术,以提高心理适应能力。
“面对新型冠状病毒的感染风险,我们需要戴上口罩做好防护,而面对心理上的“病毒”,我们有责任为广大人民群众和医务工作者备好心理的防护口罩。”海南疫情防控攻坚战期间,心理咨询中心的中级心理咨询师、共产党员张婧主动承担起了这份责任,她以实际行动践行着党员的初心使命,用责任和担当帮助广大人民群众筑牢抗疫心理防线,守护心灵“绿码”。张婧表示,“虽然不能像其他医务人员一样奔赴前线参加抗疫,但是我能利用自己的专业知识,在后方做守护群众心理健康的忠诚卫士。”
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