每年3月21日为“世界睡眠日”，今年，我们迎来了第24个世界睡眠日，主题是“健康睡眠，人人共享”。为宣传普及睡眠健康知识，3月21日上午，解放军总医院海南医院中医针灸科主办的世界睡眠日大型义诊活动在医院门诊大厅展开，200余名患者前来就诊咨询。
此次义诊由中医针灸科联合神经内科、医学心理科、耳鼻咽喉头颈外科、儿科共同举办。义诊现场，医生们耐心、详细地对患者开展健康宣教，针对睡眠障碍的防治进行答疑解惑，同时提供饮食、生活习惯的健康咨询，并发放了睡眠健康教育宣传手册《我和周公有个约会》《中医看失眠》《如何睡得好》等宣教资料200余份。来自解放军总医院的特邀中医专家张梅奎主任医生精心设计了睡眠健康教育宣传手册——《我和周公有个约会》，从睡眠障碍的病因病机，到常用睡眠障碍的中西医药物用法用量、用药顺序、改善失眠的方法都进行了详细的科普说明。贴心细致的义诊服务和科学详实的宣教内容，受到广大患者的一致好评。
张梅奎主任医师表示，现如今，“一夜好眠”已成为生活中的新兴“奢侈品”。国家卫健委发布的《健康中国行动（2019—2030年）》将睡眠健康纳入主要行动指标，这表明睡眠与人民的健康生活息息相关。据中国睡眠研究会的统计数据显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍。睡眠是生命最基本的构成，享有健康的前提必须享有好的睡眠。睡眠问题不仅是一个健康问题，而且已经成为影响一个家庭幸福、工作效率、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的高度关注和足够的重视。
此次义诊活动的成功举办，向公众科普了睡眠障碍相关知识，唤起广大患者对睡眠健康的重视，也让群众享受到了实实在在的健康服务，提高了人民群众防病治病的健康意识和自我保健能力，惠及民生，温暖民心。（文：刘帆、任诺亚 图：王乾坤）
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