“国家喊你减肥啦！”——这句刷屏的“灵魂召唤”，可不是网友们的凭空玩梗，而是2025年全国两会民生记者会上，国家卫健委主任雷海潮用7分钟严肃科普的“健康警报”。
数据显示
数据显示，我国成人超重率已飙升至34.3%，肥胖率突破16.4%，每3个成年人里就有1个“超标选手”，而“小胖墩”们的比例也直逼20%。腰围涨一寸，疾病近三分：高血压、糖尿病、心脑血管疾病甚至癌症，都可能悄悄盯上你。
猝不及防的我
已经被国家监测到了吗?
是时候把我收藏多年的撸铁视频打开了
但减肥≠饿肚子、狂撸铁！国家卫健委的“体重管理年”行动早已指明方向：科学减重需要“专业团队+个性化方案”双管齐下。我院积极响应号召，「体重管理多学科门诊」正式升级上线——这里没有“一刀切”的饥饿疗法，只有专业的“瘦身”团队，帮你从“代谢密码”到“生活习惯”全面解码，助你甩掉脂肪，拥抱健康！
试问：
你是否也经历过→→→
❌ 跟着网红食谱吃“草”，结果半夜饿到啃手指？
❌ 健身房挥汗如雨三个月，体重秤却“稳如泰山”？
❌ 体检报告上“三高”亮红灯，却不知从何下手？
别慌！
海南省人民医院“健康管家”团队，
用医学智慧破解“脂肪迷局”——
让我们先看看以下惊人的瘦身案例
成功案例
成女士是一名医生，因不健康的饮食习惯，体重一度达到193.6斤，血糖、胰岛素水平异常。在体重管理门诊的指导下，她通过科学饮食和适量运动，3个月内成功减重24斤，血糖水平、胰岛素水平也恢复正常。她的故事告诉我们，减重不仅仅是为了外貌，更是为了身体健康。
超重和肥胖是糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、某些癌症等多种慢性病的重要危险因素。
超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。
体质指数（BMI）
是衡量人体胖瘦程度的标准
- BMI=体重（kg）/身高（m）²
- 我国健康成年人的BMI正常范围在18.5-24之间。
- BMI在24-28之间被定义为超重。
- 达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。
✔️ 腰围超标（男性≥90cm/女性≥85cm）；
✔️ 血脂异常/血糖升高/血压波动；
✔️ 产后肥胖/中年发福久减不下；
✔️ 夜间打鼾+白天嗜睡（睡眠呼吸暂停高危）；
✔️ 有肥胖家族史/代谢综合征特征；
✔️ 继发性肥胖（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、药物性肥胖、库欣综合征等）。
*如您有以上症状，尝试过多种减肥方法却总是反弹，可以考虑寻找专业的“瘦身”团队帮助您。
海南省人民医院体重管理多学科门诊汇聚了心血管内科、健康管理中心、内分泌科、临床营养科、胃肠外科、运动医学科、中医科、针灸科、心理科及整形美容科等多领域专家，为您进行全方位的身体评估，精准找出肥胖根源。根据每个人的身体状况、生活习惯、饮食偏好等，定制专属的减重计划，涵盖营养饮食方案、科学运动计划以及必要的药物辅助治疗，在保证健康的前提下，进行综合治疗方案制定。
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