“20天20斤！现在不仅不喘了，湿疹也消了！”3月20日，在海南医科大学第一附属医院针灸推拿科，33岁的李先生兴奋地展示着减重成果——经过20天中医特色疗法，他的体重从180斤降至160斤，腰围缩减8厘米，困扰多年的高血压、高尿酸等指标显著改善，“这次来就是想继续巩固和提升减重效果”。这场“健康逆袭”的背后，正是千年针灸智慧与现代医学的完美碰撞，也是对李先生自己减重毅力和决心的有力回馈。这为需要减重的人士提供了新的选择。
李先生2025年2月19日来到我院针灸推拿科减肥门诊就诊。由于长期久坐，不运动，暴饮暴食，腹部脂肪堆积严重，出现高尿酸、高脂血症、轻度脂肪肝、高血压及打鼾，甚至睡觉时出现呼吸窘迫，疲劳，乏力，湿疹等症状，MBI值31.5。
经过针灸、艾灸、拔罐、耳穴、中药内服的中医特色疗法，再加上李先生的积极配合——早睡、科学饮食及运动，到3月10日，经过20日的治疗，他成功减去了20斤体重，腹部脂肪明显减少，患者精气神都有明显的改善，减肥的动力就更强了。
早在《灵枢·卫气失常》（《黄帝内经》）时代，中医便提出肥胖三分法，将肥胖者分为“脂人”、“膏人”、“肉人”3种类型。2025年，世界卫生组织将肥胖列为针灸优势病种，这种通过刺激中脘、天枢、足三里等穴位调节代谢，“无创、无药、无副作用、无代偿性反弹”的疗法，成为健康减重的一种特色方式。
海南医科大学第一附属医院针灸推拿科为国家中医药管理局中医药重点专科，汇聚资深中医针灸专家，传承“一针二灸三用药”的中医精髓，开设特色针灸减肥门诊，创新融合子午流注理论，根据人体气血盛衰的时间节律，在最佳时机刺激穴位，激发人体自身的调节功能，调整内分泌，促进新陈代谢，加快脂肪分解。还将传统针灸与方药有机融合，依据个体体质差异，精准施针用药，配合艾灸、拔罐、耳穴等多维度的特色疗法，打造个性化减重方案，实现协同增效。这种在健康减重，又能全方位调理身体，焕发健康活力。针灸减重10次为一个疗程，每次30分钟左右，治疗过程中，医生会根据你的身体反应调整方案，确保效果最大化。同时，建议配合健康的饮食和适度的运动，养成良好的生活习惯。
什么是针灸减重？
针灸减重是运用针灸手法对人体穴位进行刺激，不仅能够调节下丘脑多元功能，通过刺激相关穴位（如中脘、天枢、足三里、三阴交、内庭等），调节人体内脂肪代谢的激素分泌，从而抑制食欲，减少脂肪摄入；其次针灸相关穴位（关元、气海、丰隆、血海、脾俞、肾俞、阴陵泉等）加速人体新陈代谢，增加能量消耗，从而促使体内脂肪分的脂肪酶，加速脂肪分解，使分解后的脂肪得到进一步燃烧，从而减少体内脂肪堆积。由此可见，针灸减重是通过调理人体内分泌、增强新陈代谢、促进脂肪分解等方式来达到瘦身塑形，调理身体（如高血脂、脂肪肝、高血压、多囊等），让你从内到外焕然一新。另外埋线减重是针灸减重的延伸和发展，在相应的穴位埋入可吸收的蛋白质线（以线代针），而达到减重效果。
哪些人适用针灸减重？
针灸减重适用人群：单纯性肥胖者：无明确器质性病变，因饮食、代谢问题导致的肥胖；局部肥胖者：如腹部、大腿脂肪堆积明显的人群；内分泌失调者：产后肥胖、更年期肥胖、多囊卵巢综合征等；亚健康肥胖者：伴随疲劳、便秘、失眠等症状的人群。
针灸减重注意事项？
针灸减重注意事项：在进行针灸减重期间，要遵医嘱，按时接受治疗，并注意饮食和运动、作息的调整。通常需连续治疗1-3个月，后期可转为维持性埋线（2-3周1次）巩固效果。
在国家卫健委倡导的“体重管理年”行动中，中医针灸减重不仅是一种科学的选择，更是一种健康的生活方式。如果你正在为肥胖烦恼，不妨试试针灸减重，开启你的健康“瘦”时代！
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